Raus aus den Schuhen!

Wisst ihr noch wie es sich anfühlt über weiches Moos zu gehen oder durch feuchtes Gras zu schlendern? Und wie schön es ist, wenn der Sand zwischen euren Zehen durchrieselt oder die Füße im Matsch versinken? Bei jedem Schritt warten neue Überraschungen auf eure Füße und somit auf den ganzen Körper.

Ohne Schuhe bekommt die Fußmuskulatur ganz neue Reize. Durch die Kräftigung der Muskeln werden Gelenke geschont, Knie und Rücken stabilisiert und Fehlbelastungen vorgebeugt. Gleichzeitig wird das gesamte Herz-Kreislaufsystem angeregt, die Konzentration gefördert und Stress fast wie nebenbei abgebaut. Eine wunderbare Reflexzonenmassage und jede Menge Spaß gibt es außerdem auch noch dazu!

Bei den Barfußwanderungen werden wir langsamer gehen als gewöhnlich, da jeder Schritt, besonders am Anfang, sehr vorsichtig gesetzt wird. Wir werden den Boden äußert intensiv wahrnehmen und ja, es wird hier und da auch etwas piksen oder unangenehm sein.
Doch mit ein bisschen Mut, Neugierde und angemessener Vorsicht wird das Barfußlaufen zu einem unvergesslichen Erlebnis.

Seminardetails

2 StundenPreis
15.00€
 9:00 Uhr / 18:00 Uhr
 ca. 3,0 - 5,0 km
 Weihermühle bei Thaleischweiler
Fuß im Sand

 


Bilder

Termine

28. Juni 2020 - 9:00 Uhr
24. Juli 2020 - 18:00 Uhr
27. August 2020 - 18:00 Uhr

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