Waldbaden

Waldbaden, auch Shinrin Yoku genannt, bedeutet so viel wie „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“.

Doch was genau hat man sich darunter vorzustellen?
Wie funktioniert es, und warum wirkt dies positiv auf unsere Gesundheit?
Allein durch den Aufenthalt im Wald wird der Blutdruck gesenkt, Stress abgebaut und das Immunsystem gestärkt. Beim Waldbaden geht es zusätzlich darum, achtsam im Augenblick zu verweilen und mit allen Sinnen wahrzunehmen. Dies fällt uns jedoch oft nicht ganz so leicht. Kurze Anleitungen helfen dabei die Wirkung des Waldbadens kennenzulernen und zu intensivieren.

Ausführliche Informationen zum Seminar folgen in Kürze!

Seminardetails

2 StundenPreis
15,- €
 9:00 Uhr / 18:00 Uhr
 Weihermühle bei Thaleischweiler
Mooswald

Bilder

Termine

26. April 2020 - 9:00 Uhr
23. Juni 2020 - 18:00 Uhr
27. September 2020 - 9:00 Uhr

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