Unten ohne unterwegs… Nicht nur etwas für heiße Sommertage!

Barfuß laufen ist ein wunderbares Training für den ganzen Körper. Ohne Schuhe muss die Fußmuskulatur neue Aufgaben übernehmen. Dadurch stärken wir die Muskeln, Gelenke und Bänder, verbessern die Durchblutung und unsere Körperhaltung. Aber nicht nur euer Körper wird es euch danken. Barfußwandern ist eine tolle Erfahrung, die jede Menge Spaß mit sich bringt.