Kommt mit nach Draußen!

Erlebnisse in der Natur beeinflussen uns nachhaltig. Sie öffnen neue Horizonte und lassen uns die Welt aus anderen Sichtweisen sehen. Wir können aber auch einfach nur den Moment genießen und Entspannung vom Alltag finden.

Wer einmal den Zauber und die Kraft der Natur gespürt hat, möchte sie nicht mehr missen. In unserer täglichen Routine kommt diese jedoch oft zu kurz. Viele verbringen ihre Arbeitszeit in geschlossenen Räumen und sitzen etliche Stunden am Schreibtisch. Nur selten kommen wir in den Genuss uns in natürlicher Umgebung aufzuhalten. Umso schöner ist es seine Freizeit draußen zu verbringen. Bereits kurze Spaziergänge tragen dazu bei, dass sich unser Wohlbefinden steigert und wir gelassener sind. Die Formen und Farben der Natur beruhigen unser Nervensystem, wir bauen Stress ab und schöpfen neue Kraft.

Bei den Outdoor Seminaren steht der Fokus auf dem Entdecken und Erleben.

Wer gestresst und ausgepowert ist, bei dem steht die WaldAuszeit ganz hoch im Kurs. Bei den achtsamen Spaziergängen, mit Anleitungen zum Innehalten, findet ihr nachhaltige Ruhe und Entspannung.

Eine reine Explosion der Sinneseindrücke ist beim Barfußwandern garantiert. Ihr erlebt die Welt unter euren Füßen ganz neu. Und dabei werdet ihr überrascht sein, wie mühelos das Barfuß gehen funktioniert und wie angenehm es sich anfühlt.

Den Wissensdurst auf alles was draußen wächst, könnt ihr bei den Wilden Pflanzen stillen. Hier gibt es unendlich viel zu entdecken. Vom einfach Verstehen, welche Pflanze welche ist, bis hin dem Wissen über ihren Wirkstoffen. Alles ist spannend!

Lasst die Natur nicht länger auf euch warten. Nimmt euch die Zeit und kommt mit nach Draußen!

Atmung

Seminare im Überblick:

Seminar Termine:
8. April 2021
5. Mai 2021
14. Juni 2021
18. Juni 2021
19. Juli 2021
21. Juli 2021
29. Juli 2021
10. August 2021
13. August 2021
17. August 2021
22. September 2021

Bilder und Berichte aus dem Blog

Urlaub zuhause
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Urlaub zuhause – Staycation Wortschöpfung aus “stay”=bleiben und “(va)cation”=Urlaub Vor längerer Zeit hatte ich einmal begonnen einen Beitrag zum Thema Urlaub zuhause zu schreiben. Es sollte darum gehen wie schön es doch auch in der Heimat … Weiterlesen

Herumstreifen
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Herumstreifen – Unterwegs ohne Ziel Zu Fuß unterwegs sein kann man auf viele Arten. Ob es der Sonntagsspaziergang, die Runde um den Block oder eine detailliert geplante Wanderung ist. Dabei weiß weiß man meist genau, wohin … Weiterlesen

Barfuß gehen ist gesund
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Barfuß gehen ist gesund Wann fangt ihr damit an? Das hört man in letzter Zeit immer öfter. Man liest darüber in Zeitschriften, hört es im Radio und selbst im Fernsehen findet man kleine Berichte, die sich … Weiterlesen

Bärlauch Brötchen – Lecker und gesund!
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Welches ist das schönste Grün? Ist doch klar, das Frühlingsgrün… Dieses frische, helle Grün der Blätter an den Bäumen und der Pflanzen auf der Erde. Jetzt im Frühling ist es eine wahre Wohltat für unsere Augen … Weiterlesen

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