Kommt mit nach Draußen!

Erlebnisse in der Natur beeinflussen uns nachhaltig. Sie öffnen neue Horizonte und lassen uns die Welt aus anderen Sichtweisen sehen. Wir können aber auch einfach nur den Moment genießen und Entspannung vom Alltag finden.

Wer einmal den Zauber und die Kraft der Natur gespürt hat, möchte sie nicht mehr missen. In unserer täglichen Routine kommt diese jedoch oft zu kurz. Viele verbringen ihre Arbeitszeit in geschlossenen Räumen und sitzen etliche Stunden am Schreibtisch. Nur selten kommen wir in den Genuss uns in natürlicher Umgebung aufzuhalten. Umso schöner ist es seine Freizeit draußen zu verbringen. Bereits kurze Spaziergänge tragen dazu bei, dass sich unser Wohlbefinden steigert und wir gelassener sind. Die Formen und Farben der Natur beruhigen unser Nervensystem, wir bauen Stress ab und schöpfen neue Kraft.

Bei den Outdoor Seminaren steht der Fokus auf dem Entdecken und Erleben.

Wer gestresst und ausgepowert ist, bei dem steht die WaldAuszeit ganz hoch im Kurs. Bei den achtsamen Spaziergängen, mit Anleitungen zum Innehalten, findet ihr nachhaltige Ruhe und Entspannung.

Eine reine Explosion der Sinneseindrücke ist beim Barfußwandern garantiert. Ihr erlebt die Welt unter euren Füßen ganz neu. Und dabei werdet ihr überrascht sein, wie mühelos das Barfuß gehen funktioniert und wie angenehm es sich anfühlt.

Den Wissensdurst auf alles was draußen wächst, könnt ihr bei den Wilden Pflanzen stillen. Hier gibt es unendlich viel zu entdecken. Vom einfach Verstehen, welche Pflanze welche ist, bis hin dem Wissen über ihren Wirkstoffen. Alles ist spannend!

Lasst die Natur nicht länger warten. Nimmt euch die Zeit und kommt mit nach Draußen!

Atmung

Natur-Seminare im Überblick:

Natur-Seminar Termine:
5. Juni 2024
3. Juli 2024
14. Juli 2024
11. August 2024
21. August 2024

Bilder und Berichte aus dem Blog

Hagebuttenmus
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Hagebuttenmus Ein leckerer Aufstrich aus Hagebutten versüßt den Morgen und passt wunderbar zu einem vitaminreichen Frühstück. Denn die kleinen Früchte sind ein hervorragender Lieferant für Vitamin C und Vitamin E. In leuchtendem Rot sieht man sie … Weiterlesen

Wildkräutersuppe
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Wildkräutersuppe Gesund und lecker, das ist doch die beste Mischung. Also auf zu einem kleinen Spaziergang bei dem du gerade jetzt im Frühling so ganz nebenbei leckere Kräuter sammeln kannst. Dieses Mal habe ich mir eine … Weiterlesen

Teezeit – etwas Warmes für die Seele
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Seelenwärmer in der kalten Jahreszeit Nebelschwaden ziehen über die Hügel und alles erscheint Grau in Grau. Ein leichtes Frösteln überzieht mich. Regnerisch und trüb sind die Tage derzeit oft in diesem Spätherbst. Wie wunderbar wäre jetzt … Weiterlesen

Sommer 2022
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Sommer 2022 Vielfalt und Abenteuer Gemäß diesem Motto verlief der Sommer 2022 abwechslungsreich und voller einzigartiger Erlebnisse und Momente. Ob beim Wandern oder Trekking, bei Auszeiten vom Alltag oder dem Entdecken unbekannter Orte und neuer Fähigkeiten. … Weiterlesen

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