Gemeinsam zur Auszeit

"Der Job könnte ja so schön sein, wenn nur die ganze Arbeit nicht wäre..."

Egal wie sehr man seinen Beruf auch mag, irgendwann braucht jeder mal eine kleine Auszeit davon.

Dem Dauer-Input eines Arbeitsalltags standzuhalten erfordert jede Menge Energie. Wenn ein Termin dem nächsten folgt und das E-Mail-Fach überquillt. Anspruchsvolle Kunden das Unmögliche erwarten oder ein Arbeitspensum zu erfüllen ist, dass gut für zwei weitere Personen reichen würde. Der allgegenwärtige Burn-Out ist dann nicht mehr weit...

Erfolgreiche Menschen wissen um den Wert einer Auszeit. Jede noch so kleine Pause hilft die Batterien aufzuladen und neue Energie zu sammeln.

Das Firmenevent Teamauszeit nimmt Abstand von Hektik und Lärm des Alltags. Die Grundlage ist ein kompletter Tag draußen in der Natur, abseits von digitalen Einflüssen. Unter Anleitung wird die Gruppe spielerisch in verschiedene Bereiche der Wahrnehmung, Meditation und Achtsamkeit eingewiesen. Im Nu reduziert sich so das Stresslevel und es kann eine Regeneration für Körper und Geist eintreten.

Zudem sind die erlernten Methoden ideal während der Mittagspause oder Zuhause anwendbar. So können kleine Auszeiten je nach Bedarf eingebaut werden, und zu einer dauerhaften Erholung beitragen.

Ablauf

Der Eventtag Teamauszeit findet komplett draußen in der freien Natur statt. Allein schon durch den Aufenthalt im Freien, der Wahrnehmung von Geräuschen, Gerüchen und dem Blick in die Natur, sinkt aufgestauter Stress und das Wohlbefinden steigt.

Für die Veranstaltung kann der Ort frei gewählt werden. Denn zur Durchführung sind keine besonderen Voraussetzungen notwendig.

Die einfachste Variante ist die des Waldcamps. Dabei dient ein provisorisch errichteter Stützpunkt für die Dauer des Events zum Aufenthalt in den Pausen und als Start der Aktivitäten. Ein bewusster Verzicht auf die Annehmlichkeiten der Zivilisation, raus aus der Komfortzone, lässt intensive Erlebnisse in der Natur entstehen.

Als Alternative hierzu gibt es Hüttencamps. Ob einfacher Unterstand, Grillhütte oder Hütte mit jeglichem Komfort. Das Passende findet sich auf jeden Fall auch in eurer Region.

Dabei wird der Tagesablauf bestimmt durch die gewählten Module aus mentalen und physischen Einheiten. In einem Vorgespräch wird gemeinsam festgelegt, wo die Schwerpunkte liegen sollen. Die Dauer der Einheiten sind unterschiedlich und variieren von 15 Minuten bis zu 1,5 Stunden. Dazwischen gibt es angemessene Pausen zur Erholung und Reflexion.

Module

Die Module für die Auszeit als Team können aus unterschiedlichen Themen gewählt werden. Somit können diese im Detail ihren Schwerpunkt entweder auf mentalen und physischen Einheiten haben. Hier wird bei der Zusammenstellung des Programms auf eine ausgewogene Mischung geachtet. Gemeinsam ist allen, die Verbindung mit der Natur als Quelle der Erholung.

Mögliche Themen für die Module:

  • Aktivierung der Sinne
  • Meditation zum Stressabbau
  • Achtsamkeit
  • Erweiterung der Wahrnehmung
  • Verbesserung der kognitiven Fähigkeiten
  • die Natur als Vorbild
  • Rituale, Lieder und Geschichten

Zur Abrundung des Events gibt es einen Teil der Einheiten als kleines Hand-Out zum mit nach Hause nehmen.

Eventdetails:

 ab 6 Stunden Preis pro Person
ab 19,00 €
 ab 10 Personen
 Rheinland-Pfalz / Saarland
ganzjährig
qualifizierte Planung und Durchführung
Durchführung am Wunschort
Leitung d. Natur- und Wildnispädagogin
Hand-Out Auszeiten Zuhause

Größe des Teams      Preise pro Person

ab 10 Personen          59,00 €
ab 20 Personen          29,00 €
ab 30 Personen          19,00 €

Die Eventpreise sind von der Personenzahl sowie des Eventortes abhängig. Natürlich kann die Veranstaltung auch bei weniger als 10 Personen gebucht werden. Gerne erstelle ich euch ein individuelles Angebot.

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Weitere Ideen für Firmenevents:

Ihr habt Fragen oder eigene Ideen? Sprecht mich einfach unverbindlich an. Dann finden wir auch die perfekte Lösung für euer Event.

Anja
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