WaldAuszeit

Abschalten, Durchatmen und Ruhe finden. Kaum ein Ort beeinflusst unser Wohlbefinden so sehr wie die Natur. Und der Wald ist nochmal ein ganz besonderer Ort. Wie in einem geschützen Raum können wir hier den Rest der Welt ausschließen und kleine Auszeiten genießen.

Bei der WaldAuszeit handelt es sich um eine Kombination aus Naturerleben und Entspannung. Wir gehen mit allen Sinnen auf Entdeckungsreise in den Wald. Ob beim langsamen Schlendern, neugierigen Entdecken oder Innehalten im Moment. Es heißt einfach mal die Seele baumeln lassen und neue Kraft schöpfen.

Damit dies auch auf Anhieb gelingt, werden während unseres Aufenthaltes im Wald einfache Meditations- und Wahrnehmungsübungen durchgeführt. Diese helfen dabei unsere Aufmerksamkeit auf unsere Sinne und die nähere Umgebung zu lenken. So finden wir die kleinen Geheimnisse am Wegesrand oder entdecken Neues außerhalb gewohnter Wege.

Die im Seminar vermittelten Techniken verhelfen rasch zu Entspannung und Erholung für Körper und Geist. Wer regelmäßig kleine WaldAuszeiten in den Alltag einbaut, baut nachhaltig eine bessere Stressresistenz auf und kommt gelassen durch den Tag.

Entdeckt den Wald auch als euren Lieblingsort!

Seminardetails

2 Stunden Preis
15,- €
 siehe Termin
 Weihermühle bei Thaleischweiler

Bei der WaldAuszeit sind wir in kleiner Gruppe mit maximal 10 Teilnehmern unterwegs.

Mooswald

Bilder

Termine

8. April 2021 - 9:30 Uhr
5. Mai 2021 - 18:00 Uhr
18. Juni 2021 - 18:00 Uhr
19. Juli 2021 - 18:00 Uhr
10. August 2021 - 9:00 Uhr
22. September 2021 - 17:00 Uhr

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