Die „Auszeit vom Alltag“ bietet Entspannung und Erholung für Körper und Geist!

Wir werden den Tag draußen in der Natur verbringen und die Aufmerksamkeit auf unsere Sinne lenken. Durch einfache Meditations- oder Bewegungsübungen erlernen wir das „Abschalten“, wir schärfen unsere Sinne für die Natur und können einfach mal die Seele baumeln lassen. Vom Seminar könnt ihr viele Tipps und Tricks mit nach Hause nehmen, wie ihr diese kleinen Auszeiten in euren Alltag integrieren könnt.